Boost frukost!
Dagen börjar med BCAA (aminosyror) för att kicka kroppen. Denna sorten är kanske inte i min smak, då den smakar körsbär (?).. i alla fall en väldigt syntetisk smak tycker jag. Men jag har testat en annan som är mycket god, som smakar som smält att man smält isglassen Calippo cola. Mums!
En bra dag startar med en glad och mätt mage, och jag trodde aldrig jag skulle säga det, men jag har faktiskt börjat tycka om havregyrnsgröt!!! Så min frukost består av 1 dl havregryn som jag kokar i micron tillsammans med ca 1,5 - 2 dl vatten, en nypa salt och lite råsocker. Snabbt och lätt, klart på 3 minuter!
Till detta en skvätt proteinshake! Sen är jag ready to go!
/Hjärtslag <3