Intervaller..
Tog min protein shake, klädde på mig ninjadräckten och tog mig ner till stan genom intervaller av powerwalk och löpning. Höften höll med mig och värkte inte, men jag tog det lugnt ändå. Så härlig känsla att kunna springa åtminstone kortare sträckor utan att höften börjar provocera. Med andan i halsen klev jag in i shoppingcentrat och mötte upp Jennifer och hade det bara fint!
Tack för idag Jen! <3 /Hjärtslag <3
Du förgyller tillvaron :)